야식 먹고도 체하지 않는 비결 – 위에 부담 없는 음식 조합과 소화 촉진 습관 완벽 가이드
야식은 금기처럼 여겨지지만, 실제 생활에서는 빼기 어려운 요소다. 늦은 퇴근, 야근, 시험 공부, 늦잠 후 허기 등 다양한 이유로 많은 […]
현명한 크리스천 생활정보
야식 먹고도 체하지 않는 비결 – 소화 잘되는 음식 조합과 야식 후 실천해야 할 습관까지
야식을 먹고 싶은 유혹은 밤이 깊을수록 강해진다. 하지만 대부분의 사람들은 야식을 먹고 나면 더부룩함, 체기, 속쓰림, 심한 경우 위산 역류까지
아플 때 항생제 함부로 먹으면 생기는 일 – 내성균, 장내 미생물 파괴, 간 기능 저하까지 이어지는 위험
감기에 걸리거나 목이 부었을 때, 병원에 가지 않고 집에 남아 있는 항생제를 먹는 사람들이 많다. 하지만 항생제는 ‘아플 때 먹는
아이폰·갤럭시 핸드폰 초기화 전 체크리스트 – 데이터 백업부터 계정 연동 해제, 앱별 설정까지 완전 정리
스마트폰을 새로 바꾸거나 중고로 판매하기 전, 또는 바이러스나 오류로 인해 초기화를 고려하는 경우라면 단순히 ‘설정 > 초기화’만 누르기 전에 꼭
아침에 일어날 때 어지럼증 있다면? – 단순 피로 아닌 기립성 저혈압, 뇌혈류 장애, 심장 문제까지 의심
하루를 시작하는 순간, 침대에서 일어나자마자 갑작스럽게 어지럽거나 눈앞이 하얘지는 경험을 한 적 있는가? 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 수면 부족